Creatividad y Flow para Desarollo Personal y Profesional
Piensa un instante en los clásicos propósitos de principio de año y compáralos con los resultados conseguidos a finales de cada año.
Lo que suele pasar es que nos decepcionamos por no haber conseguido aquello que nos habíamos propuesto.
El problema es que la mayoría de nosotros queremos abarcar mucho cada año, sin embargo solemos ser poco productivos en el día a día.
[Leer más…] acerca de Por qué planificar tus proyectos a 3 meses vista y cómo hacerlo: el Sistema 90/25
Muchas personas se niegan a planificar sus metas por pereza, sin embargo a otras les encanta.
Si no planificas, corres el riesgo de perder el tiempo y procrastinar, pero planificar también puede ser un agujero de productividad – los procrastinadores amamos planificar.
¿Cuál es la solución entonces?
[Leer más…] acerca de Cómo planificar tus proyectos semanalmente y diariamente para hacer realidad tu idea
Si no quieres llegar al final del día con la sensación de no haber concluido nada, es esencial aprender a priorizar.
Todos lo sabemos, pero pocas veces lo hacemos de la manera correcta.
[Leer más…] acerca de La matriz de Eisenhower… para procrastinadores
¿Eres un escritor que no escribe? ¿Un empresario que no se lanza? ¿Un músico que no compone?
Entonces ya sabes qué es La Resistencia.
Ahora se habla mucho de procrastinación, y puedes pensar que ese sea tu problema: la procrastinación.
Eso probablemente sea verdad: eres un maldito procrastinador (o procrastinadora). Aún así, eso no explica realmente qué es lo que te está pasando.
La procrastinación es un síntoma, no la raíz del problema.
Si eres una persona muy visual, existe una herramienta que te puede ayudar a la vez a planificar, a trabajar en bloques de tiempo (Time Blocking) y a trackear tu trabajo a posteriori, de forma sencilla y muy visual.
Se trata del Chronodex, que yo utilizo todos los días y que he incorporado a mi planificador – tras unas pequeñas modificaciones para ajustarlo a mis necesidades.
[Leer más…] acerca de Chronodex: Time Blocking para pensadores visuales
Cuando ví el vídeo de Ken Robinson y leí su libro «El Elemento», me gustaron mucho sus reflexiones.
Me siguen pareciendo interesantes, sin embargo con el tiempo me di cuenta de que algunas personas no nos identificamos con ningún Elemento. Nos gustan demasiadas cosas. [Leer más…] acerca de Ikigai
El “Fear Setting” o «visualización de miedos” – es un ejercicio que popularizó Tim Ferriss y consiste en apuntar por escrito todas las cosas malas que podrían pasarte. Parece poca cosa, en realidad gracias a esta práctica puedes llegar a tener menos miedo a tomar acción: superar tus miedos te ayudará a conseguir tus objetivos.
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