¡Hey mente creativa!
¿Te cuesta mantener el control sobre tu creatividad y encauzarla en un proceso que te de resultado?
¿Quieres controlar tu tiempo y tu rutina diaria sin apenas esfuerzo?
Pasa de Soñador a Conseguidor en un tiempo récord, y consigue una rutina de trabajo a prueba de balas.
La Agenda Lucha Creativa te ayuda a organizarte y alinear tus tareas diarias con tu objetivo principal a medio plazo.
Si controlas tus días, controlas tu vida
Todos tenemos el mismo tiempo, pero no todos sabemos aprovecharlo al máximo.
Para conseguir el máximo resultado en el menor tiempo posible es imprescindible utilizar un sistema que te permita gestionar tus proyectos de forma eficiente.
La «Agenda Lucha Creativa – tu proyecto creativo en 90 días» es justo esto: un sistema que te ayuda a planificar tu proyecto y gestionar tu tiempo de la mejor forma.
Muchas veces sobrevaloramos lo que podemos lograr en un día, y subestimamos lo que podemos lograr en un tiempo más largo.
90 días es la extensión ideal para poner en marcha un proyecto personal, un término medio que te permite ser ambicioso de forma asequible, y valorar de forma exacta lo que puedes llevar a cabo en ese tiempo. Puedes lograr avances significativos, y al mismo tiempo tienes margen para adaptar tus planes a la realidad, a la vida real que tiene la molesta costumbre de meterse en el medio y jorobar tus planes.
La Agenda Lucha Creativa te ayudará a:
- establecer objetivos que sean importantes para ti
- hacer un seguimiento eficaz de tus objetivos
- luchar contra la procrastinación y medirla
- pasar a la acción y conseguir lo que te propones
- aumentar tu foco
- reducir y mantener el control sobre el tiempo desperdiciado
- eliminar la sensación de agobio, de haber estado ocupado todo el día sin haber logrado nada útil
- separar lo importante de lo que no es
- establecer claramente tus prioridades
- dar una estructura a tus días que te ayudará a realizar tu proyecto
Somos lo que hacemos para cambiar lo que somos" - Eduardo Galeano
Estructura de la Agenda Creativa
Objetivo a 90 días/Tu objetivo inteligente
Establecer objetivos a 90 días vista es más sencillo que crear objetivos a 1 año vista o para toda la vida.
Tener el final tan cerca te ayudará a reducir la procrastinación, y al mismo tiempo un tiempo suficiente para poder desarrollar tu plan de forma eficaz.
Si no tienes del todo claro cuál tiene que ser concretamente tu objetivo, este apartado te guía para que puedas llegar a tener un objetivo bien definido.
Es el primer paso para pasar a la acción, abandonar el mundo de los sueños y ponerte en marcha hacia la materialización de tu proyecto.
Planificación mensual + planificación semanal
Dividir tu objetivo principal en tareas más sencillas te ayudará a tener algo concreto que hacer, y a controlar tus avances.
Planificación diaria
Te ayudará a subdividir lo que quieres conseguir al cabo de una semana en un plan de acción sencillo, definido por 1 objetivo principal para cada día. Una acción o trabajo que tendrás que empezar y terminar en el mismo día.
Al mismo tiempo, puedes anotar cómo estás empleando tu tiempo de una forma muy visual, que te permitirá revisar rápidamente cómo lo estás haciendo.
Revisión vespertina
Revisa el día que acaba de terminar, toma nota de lo que ha fallado y apunta tus logros.
Después, prepara el plan de acción para el día siguiente, aprovechando que todavía tienes en la mente el día de trabajo que acaba de terminar.
Así la mañana siguiente podrás arrancar enseguida.
¡Se acabaron las dudas y la procrastinación!
Medición de tus indicadores de rendimiento (KPIs)
Puedes tomar nota de indicadores claves que influyen en tu rendimiento: horas y calidad del sueño, meditación, ejercicio, procrastinación.
Revisión semanal
La revisión semanal es una actividad que te ayuda a procesar las actividades de la semana que acaba, y a preparar la hoja de ruta de las semana siguiente.
Puedes revisar si has logrado cumplir tus objetivos de la semana, apuntar qué puedes hacer para mejorar, y tomar nota de cómo ha ido la semana en cuanto a foco a productividad.
Agradecimiento
A estas alturas, ya sabrás que hay muchos estudios que dicen que hacer el pequeño ejercicio de apuntar para qué estás agradecido puede ser de mucha ayuda para pensar en positivo y estar motivado.
No te voy a engañar, yo no siempre lo hago, y es por esto que simplemente lo he puesto como un ejercicio semanal en lugar que todos los días.
El agradecimiento es un antídoto contra el miedo y la frustración. No puedes tener miedo y estar agradecido a la vez" - Tony Robbins
Menú de la semana
Además del sueño, el ejercicio y posiblemente la meditación, la comida es otro apartado muy importante para mejorar tu día a día y sentirte en forma.
Ya sabes: evitar la comida procesada, reducir el consumo de azúcares, controlar los hidratos de carbono, comer mucha verdura,…
Si quieres, tienes una página donde apuntar tu menú de la semana.
Si lo haces además, liberarás espacio mental y fuerza de voluntad que te serán útiles a lo largo de la semana.
Citas motivadoras
Encontrarás una frase diferente para cada día, un total de 90 citas que darán un impulso a tu motivación.
La Agenda Lucha Creativa está disponible en 3 formatos diferentes: en rojo y negro, en blanco y negro, y como pdf:
Blanco&Negro
15,59€
rojo&negro
31,20€
versión digital (pdf)
6€